Agility training

Agilitytraining – Ontgrendel jouw snelheid en explosiviteit

Wil jij als sporter sneller, krachtiger én wendbaarder worden? Wil je jouw motoriek, snelheid, kracht, vermogen en lenigheid verbeteren? Dan is Agilitytraining het boek dat jij nodig hebt.

Gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde principes en verfijnd door Team RSH, biedt dit boek een krachtig trainingsprogramma voor sporters van elk niveau.

Wat kun je verwachten?

• Een praktisch en duidelijk stappenplan voor agilitytraining
• De 7 geheimen van snelheidstraining, samengebracht door toptrainers uit diverse sporten
• Effectieve oefeningen die jarenlang zijn gebruikt in de topsport
• Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, ongeacht leeftijd of sportachtergrond

Waarom kiezen voor agilitytraining?

Agilitytraining was ooit omstreden bij jongeren, maar tegenwoordig is duidelijk: goed uitgevoerde agility- en krachttraining is veilig én effectief. Dit boek helpt je blessures te voorkomen, prestaties te verbeteren en sneller vooruitgang te boeken.

Geef jouw prestaties een boost

Verbeter je reactiesnelheid, explosiviteit en controle. Met Agilitytraining ontdek je hoe slimme trainingsmethodes jou letterlijk en figuurlijk sneller maken.

Bestel nu jouw exemplaar en ervaar de kracht van wetenschappelijk onderbouwde snelheidstraining!